Electrostimulation
Notre centre de bien-être et de sport propose des séances d'électrostimulation à Sarlat-la-Canéda. Avec Liberty Gym, gagnez en renforcement et en volume musculaire en toute facilité grâce à l’électrostimulation !
Les bienfaits de l'électrostimulation
Technique innovante répandue chez les adeptes de fitness, l’électrostimulation utilise des électrodes placées au niveau de la peau sur certaines zones du corps. Celles-ci génèrent des impulsions électriques pour contracter les fibres musculaires.
L'électrostimulation présente de nombreux avantages pour tonifier sa silhouette et diminuer sa masse graisseuse :
- Développement des muscles et de la force
- Amélioration de la posture
- Perte de graisse en brûlant des calories
- Amélioration de l'endurance
- Préparation physique pour échauffer les muscles avant l'effort
- Récupération après une séance de sport
- Réhabilitation postopératoire (aide pour un rétablissement plus rapide après une opération)
L’électrostimulation permet de travailler les muscles sans douleur et sans effort, en ne sollicitant aucune articulation.
L'électrostimulation chez Liberty Gym
Nous vous proposons des séances d’électrostimulation de 30 min avec un suivi personnalisé. L'appareil d'électrostimulation sollicite les muscles plus ou moins profondément, selon une intensité et une durée variables. En fonction de vos objectifs, notre équipe vous accompagnera et vous conseillera un programme adapté, à coupler idéalement avec une activité sportive régulière.
N'hésitez pas à contacter notre centre de bien-être de Sarlat-la-Canéda pour toute demande.